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药物补充剂比食品补充剂好。表格上写着。

时间:2021-01-08 20:06:55


在日常生活中,许多人会出现头发干燥、嘴角酸痛、皮肤暗黄、皮肤光泽等问题。排除器质性疾病后,如果身体经常出现以下不适,可能会缺乏一些营养。

那么问题就来了,如何判断哪些营养物质缺失了,然后如何加以改善呢?今天就把表格弄清楚了!

资料来源:健康与健康、健康。

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